Fitness in de tweede fase
een kennismaking in vier lessen (vier blokuren)
Fitheid en gezondheid zijn aspecten die we in de tweede fase onder de aandacht van leerlingen willen brengen. We hebben niet de pretentie dat we leerlingen in vier lessen (blokuren) gezonder of fitter kunnen maken. We willen ze na laten denken over aspecten van fitheid en gezondheid en kennis laten maken met verschillende trainingsvormen. In dit artikel een voorbeeld van fitness als PTA-onderdeel in de tweede fase (vierde klas havo/vwo, OSG de Meergronden, Almere) met opdrachten die leerlingen in een boekje krijgen uitgereikt. De aanspreektoon is daarom leerlinggericht. Wellicht bruikbaar in je eigen praktijk?
Literatuurverwijzing: Massink, M., & Oort, K. van (2014, maart). Fitness in de tweede fase: een kennismaking in vier lessen (vier blokuren). Lichamelijke opvoeding 102 (pp. 18-21)