Beter in beweging

Inaugurele rede, uitgesproken door Matthijs Hesselink bij de aanvaarding van het ambt bijzonder hoogleraar Bewegingswetenschappen aan de Faculty of Health, Medicine and Life Sciences van de Universiteit Maastricht. Mensen die regelmatig lichamelijk actief zijn hebben een verlaagde kans op de ontwikkeling van moderne welvaartsziekten en zijn minder vatbaar voor depressies. Het is dan ook van belang om tot op hoge leeftijd een zekere mate van mobiliteit te behouden. Voor het behoud of verbetering van de gezondheid is het niet per se nodig om intensief te gaan sporten. Door regelmatige lichamelijk inspanning in het dagelijks leven valt er vaak al veel gezondheidswinst te behalen. Het stimuleren van dagelijkse lichamelijke activiteit moet nog prominenter dan voorheen als therapeutisch doel worden gezien, stelt Matthijs Hesselink in zijn oratie.