Sporten en psychische gezondheid

Bewegen is goed voor de lichamelijke gezondheid, maar geldt dat ook voor de psychische gezondheid van mensen? Hebben mensen die sporten minder vaak psychische stoornissen dan mensen die niet sporten? Gaat een tekort aan actieve sportbeoefening vooraf aan het ontstaan van psychische stoornissen? Herstellen mensen die sporten sneller van een psychische stoornis dan mensen die niet sporten? Is het zo dat hoe meer je sport, des te beter het is voor je psychische gezondheid? Deze vragen zijn beantwoord met behulp van gegevens van de ‘Netherlands Mental Health Survey and Incidence Study’ (NEMESIS) – een representatief onderzoek bij volwassenen van 18-64 jaar in de algemene bevolking.