Gezond bewegen in de praktijk VO

Gezondheid en bewegen zijn onlosmakelijk aan elkaar gekoppeld. Het is soms niet zo eenvoudig de bijdrage van bewegen aan gezondheid expliciet te maken voor leerlingen. Vooral op jonge leeftijd is aandacht voor gezondheid in de meeste gevallen nog niet zo aan de orde. Vooral op latere leeftijd is het verbeteren of in stand houden van de gezondheid vaak een motief om meer te gaan bewegen  of te blijven bewegen. De meeste leerlingen ervaren gelukkig meestal nog geen gezondheidsproblemen en zien bewegen (nog) niet als een voorwaarde voor een vitaal en fit leven. Maar er zijn steeds meer leerlingen die met (ernstige) gezondheidsproblemen te maken krijgen door te weinig bewegen. Hoe breng je de relatie tussen bewegen en gezondheid onder de aandacht van leerlingen in de praktijk van de LO-les? Waar liggen de kansen? Daar gaat dit artikel over.

gezond bewegen, bewegen en gezondheid, veilig bewegen