Feeling down? Stand up!

The goal of this dissertation was firstly to explore what the relationship is between physical activity behaviour and student mental well-being of VET students, and secondly, to study what is needed in the VET setting to develop effective physical activity interventions on well-being.

Studenten die meer staan en minder zitten, scoren hoger op mentaal welbevinden in vragenlijsten. Dat concludeert promovenda Mara Kirschner in haar proefschrift ‘feeling down stand up’. Zij onderzocht de relatie tussen beweeggedrag en mentaal welbevinden van mbo-studenten. Kirschner keek verder hoe er een zo goed mogelijke interventie opgezet kan worden om inzicht te krijgen of mentaal welbevinden van mbo-studenten baat heeft bij het vervangen van zitgedrag door lichte fysieke activiteit in de klas.