Het kan: voor weinig kosten 5% gewicht verliezen
In de afgelopen vijftien jaar zijn er tal van interventies ontworpen voor preventie van overgewicht. Welke interventies leiden tot het beste resultaat en tegen welke kosten? Wanda Bemelmans onderzocht met haar collega’s van het RIVM wereldwijd zeventig studies. De conclusie is dat een interventiemix van een energiebeperkt dieet en gedragstherapie het effectiefst is, tegen relatief lage kosten. Een intensief beweegprogramma onder begeleiding lijkt geen extra invloed te hebben op gewichtsverlies.
Literatuurverwijzing: Mik, W. (2006). Het kan: voor weinig kosten 5% gewicht verliezen. Pre Post 8 (pp. 14-15)