Stappen op weg naar sport en/of bewegen

Het is belangrijk dat meer mensen gaan sporten en/of recreatief bewegen (wandelen/fietsen). Maar volgens een rapport van WRR (2017) heeft lang niet iedereen voldoende ‘doenvermogen’ om hiervoor initiatief te nemen. In dit factsheet worden vier thema’s besproken die hiermee verband houden.

1. De beweegintentie voor minder actieven;
2. Het oriëntatieproces voor sportieve activiteiten;
3. De wens van bestaande sporters en actieve bewegers om iets aan hun sport-/beweegpatronen te veranderen en;
4. De beginperiode van een nieuwe sportieve activiteit.

Volgens de uitkomsten wil de helft van de sporters op korte termijn meer gaan sporten en ook de helft van de ‘bewegers’ meer recreatief bewegen. Toch kunnen daar niet al te veel conclusies aan verbonden worden, aangezien er een groot verschil is tussen intentie en gedrag (Van den Dool, 2015). Een rapport van de WRR spreekt van ‘doenvermogen’: de potentie om daadwerkelijk veranderingen door te voeren (WRR, 2017). Als mensen met een positieve sport-/beweegintentie zich gaan oriënteren waar zij terechtkunnen, dan zoeken zij vooral op internet of vragen het aan bekenden. Als zij beginnen, dan vinden zij het prettig om met bekenden te starten. Na het eerste begin zegt 15 procent dat zij snel afhaken en ook 15 procent dat zij doorzetten bij tegenslagen.