De invloed van mindfulness training op "choking under pressure" in de sport

Wanneer er onder het verwachte niveau wordt gepresteerd tijdens veeleisende situaties, ondanks dat er wel wordt gestreefd naar een optimale prestatie lijdt men aan choking (Beilock & Gray, 2007). Om deze vervelende situaties te voorkomen moet er een oplossing worden gevonden om choking tegen te gaan. De afleidings-theorie en verhoogde zelfaandacht theorie zijn twee gangbare verklaringen voor choking. Beide verklaringen hebben te maken met aandacht. Door middel van mindfulness trainingen leert men aandacht op te merken, te accepteren en te sturen. In dit literatuuroverzicht wordt daarom gekeken of mindfulness training een mogelijke oplossing is om choking tegen te gaan. Er is hier echter geen specifiek onderzoek naar gedaan. Uit eerder onderzoek kan gesuggereerd worden dat er een goede mogelijkheid is dat mindfulness training choking kan voorkomen.