Hardloopblessures

Hardlopen is een populaire sport in Nederland, die in 2014 door ruim 2 miljoen Nederlanders werd beoefend. Het is echter ook een sport die veel blessures veroorzaakt. In 2014 liepen hardlopers 710.000 blessures op, waarvan er 220.000 medisch behandeld werden. Hardlopen is daarmee na veldvoetbal de sport met het grootste aantal blessures. Ook het blessurerisico is groot. De kans op een blessure door hardlopen (6,1 blessures per 1.000 uur sporten) was in 2014 bijna drie keer zo groot als gemiddeld bij sport (2,1 blessures per 1.000 uur sporten). Blessures die zo acuut en ernstig zijn dat lopers ermee naar een Spoedeisende Hulpafdeling gaan, komen relatief weinig voor. Mannen hebben vaker een blessure dan vrouwen, maar de kans op een blessure lijkt bij vrouwen groter dan bij mannen. Lopers in de leeftijdsgroep 20-34 jaar lijken het kwetsbaarst voor blessures en dan vooral de vrouwelijke lopers in deze leeftijdsgroep. Twee vijfde van de blessures is geleidelijk ontstaan en bijna een derde van de blessures is een herhaling van een oude blessure. Hardlopers raken vooral geblesseerd aan de knieën en onderbeen (incl. achillespezen). Als oorzaak wordt vaak overbelasting genoemd.