Zelfmanagement doe je samen

Zelfmanagement. Eén woord, maar inhoudelijk zoveel omvattend. Kort gezegd is het een goede balans vinden tussen je persoonlijke doelen en een goede gezondheid. Feitelijk moet je het zelf doen, maar je kunt het niet allemaal alleen. Je doet het samen met je omgeving en medische hulplijnen. Maar hoe werkt zelfmanagement nou in de praktijk? Voor mensen met diabetes type 1 of 2, voor de zorgverlener, de huisarts, de internist of psycholoog? Zelfmanagement houdt vaak ook leefstijlverandering in. Waar begin je? Bij het stellen van een doel? En zo ja, wat voor een? Wat doe je als het even tegenzit? Vele antwoorden op vele vragen zijn terug te vinden in dit boek. Het in beweging zijn en blijven is ook het sleutelwoord voor zelfmanagement, zo blijkt. Of het nou in IJsland is of in Nijkerk, in Zwolle of waar dan ook in Nederland. De verhalen en beelden spreken voor zich.