Bewegingsactiviteiten voor ouderen

Deze publicatie heeft tot doel het activiteitengebied “bewegen” nader te belichten en dan met name de betekenis en mogelijkheden van deze activiteit ten aanzien van ouderen. Daartoe wordt allereerst ingegaan op de verschillende visies die er zijn ten aanzien van bewegen en de manieren waarop je bewegen als activiteit aan kunt wenden. Daarna wordt ingegaan op de doelgroep ouderen, de overeenkomsten en verschillen binnen deze doelgroep met name beschreven vanuit de motoriek, en de mogelijkheden en beperkingen die er liggen ten aanzien van het bewegen door ouderen. De betekenis van het bewegen, juist voor ouderen, wordt in een volgende paragraaf belicht, waarna enige vormen van bewegingsactiviteiten naar inhoud en organisatie worden uitgewerkt, met name vanuit het Meer Bewegen voor Ouderen. Ten slotte zal ingegaan worden op praktijkervaringen, benodigde kennis en vaardigheden en (verdere) scholingsmogelijkheden op dit gebied.