Simpel Fit!
Doelgroep
De cursus Simpel Fit! is bedoeld voor moeders met Turkse of Marokkaanse achtergrond met kinderen met (dreigend) overgewicht of obesitas in de leeftijd van 0 tot 12 jaar. Ook medeopvoeders (zoals grootmoeders, oppas, etc.) kunnen deelnemen.
Doel
Het beïnvloeden van het verzorgings- en opvoedgedrag ten aanzien van voeding, slaap en bewegen bij (mede)opvoeders met Turkse of Marokkaanse achtergrond van kinderen van 0 tot 12 jaar met (dreigend) overgewicht of obesitas, zodat een gezonde leefstijl bij deze kinderen wordt bevorderd en overgewicht wordt verminderd.
Aanpak in het kort
Simpel Fit! is een cursus van zeven bijeenkomsten. De eerste vijf reguliere bijeenkomsten van twee uur worden in vijf aaneengesloten weken gegeven. Daarna volgt een bijeenkomst ‘sport en spel’ en een terugkombijeenkomst, waarbij ook vaders en de kinderen worden uitgenodigd. Tijdens elke cursusbijeenkomst is er ruimte voor theorie, opdrachten, het uitwisselen van ervaringen en wordt er samen actief bewogen. Voorafgaand aan elke bijeenkomst is er een oefenopdracht. Tijdens de vierde bijeenkomst staat een bezoek aan een supermarkt gepland. In de bijeenkomsten wordt veel visueel materiaal gebruikt (waaronder filmpjes) over opvoedondersteuning.
Materialen
-
Folder voor de werving van deelnemers
-
Draaiboek Simpel Fit! voor de cursusleidsters, met een beschrijving van de cursusopzet, voorbeelddocumenten en aandachtspunten bij de organisatie van de cursus en een uitwerking van elke cursusbijeenkomst
-
Ondersteunende materialen voor de cursusleidsters, zoals PowerPoint en een cursusmap
Organisatie en locatie
De cursus Simpel Fit! kan worden uitgevoerd door zorg- en welzijnsorganisaties die één of meerdere medewerkers in dienst hebben die bekend zijn met de Turkse of Marokkaanse taal en cultuur, en die voldoen aan de eisen zoals beschreven bij het kopje ‘Opleiding en competenties van de uitvoerders’. In Amsterdam wordt Simpel Fit! bijvoorbeeld gegeven door Stichting voor Interculturele Participatie en Integratie (SIPI) en in gemeente Apeldoorn door een diëtist in opdracht van GGD Noord- en Oost-Gelderland.
De cursus wordt gegeven bij een ‘gastorganisatie’, zoals bij welzijnsorganisaties, bij vrouwenverenigingen, op scholen of in moskeeën. Daarnaast moet de locatie een ruimte hebben waar 15 mensen samen kunnen komen en kunnen bewegen. Daarnaast is het prettig als de locatie in een omgeving ligt van een bos of looproute, zodat deelnemers hier 30 minuten kunnen bewegen.
Meer informatie
- beschrijving_simpel_fit.pdf
Over o.a. randvoorwaarden voor een goede uitvoering, de kosten en resultaten van de procesevaluatie.
Erkenning
- Niveau: Eerste aanwijzingen voor effectiviteit
- Datum erkenning: 28 november 2024
