Dagvoorzitter Tamara Aipassa opent de dag samen met Kenniscentrum Sport & Bewegen

Mentale gezondheid: de kracht van beweeginterventies in preventie en behandeling

Jeroen Deenink, Gezondheidspsycholoog, epidemioloog en onderzoeker, gespecialiseerd in leefstijl en psychiatrie, werkzaam bij GGz Centraal als programmaleider leefstijl, hoofd van de onderzoekslijn Leefstijl & Somatiek en voorzitter van het College Wetenschap en Innovatie, en assistant professor aan Maastricht University.

Bewegen blijft onderbenut in de GGZ, ondanks de krachtige en bewezen impact op lichamelijke en psychische gezondheid. Jeroen Deenink neemt je mee in de wetenschappelijke evidentie achter beweeginterventies, met focus op zowel preventie als behandeling. Hij bespreekt uitdagingen in implementatie en laat zien hoe aandacht voor actieve leefstijl structureel plaats kan krijgen in de zorg. Met praktijkvoorbeelden uit klinische en ambulante settings en inzichten uit onderzoek naar psychiatrische aandoeningen, krijg je handvatten voor toepassing in de GGZ en daarbuiten.

In deze sessie kun je rekenen op een drietal praktijkvoorbeelden met het thema ‘van zorg naar bewegen’:

• Basalt in Beweging: innovaties met een focus op beweeggedrag en het bevorderen van gedragsverandering.
  Spreker: Aleid de Rooij, senior onderzoeker en projectleider Basalt in Beweging
  
  
• Beweegmakelaars van Sportservice Apeldoorn: de beweegmakelaar als verbindende schakel tussen zorg en sport
  Spreker: Kitty Glazenburg, coördinator vitaal in beweging en beweegmakelaar Sportservice Apeldoorn / Accres
  
  
• Het Beweegreiskompas: een grootschalig onderzoek naar een soepele ‘beweegreis’ van zorg naar thuis.
  Sprekers: Prof.dr. Hans Zwerver, dr. Inge van den Akker-Scheek, dr. Joyce Vrijsen en dr.ir. Rob Vanwersch

Teachable moments inzetten voor leefstijlverandering

Katharina Preuhs, onderzoeker en gedragswetenschapper TNO, Tamara Aipassa, cardioloog, Zuyderland Medisch Centrum

Tijdens deze sessie gaat Katharina in op teachable moments. Ontdek het belang van deze momenten en hoe je ze effectief inzet om patiënten tot meer beweging te stimuleren. Leer hoe je teachable moments herkent en hoe je gebeurtenissen zoals een aanstaande operatie of ziekenhuisopname kunt inzetten voor leefstijlverandering. Tamara Aipassa neemt je vervolgens mee in het voeren van een leefstijlgesprek.

1. Bewegen in de ggz, hoe doen we dat?
   Lars de Winter, staffmedewerker onderzoek Kenniscentrum Phrenos
   
   Mensen met psychische problemen die zorg ontvangen in de ggz hebben vaak bijkomende lichamelijke klachten. Inzetten op beweeginterventies in de ggz kan een grote lichamelijke en mentale gezondheidswinst opleveren, maar is vaak lastig toe te passen. Lars de Winter gaat in op de meest actuele kennis over bewegen in de ggz. Via praktijkvoorbeelden en domeinoverstijgende uitwisseling gaat hij op zoek naar optimale middelen om mensen met psychische problemen in beweging te krijgen.
   
   
2. De kracht van bewegen: verbinding tussen zorg en sport voor jongeren
   Dr. Tim Takken, medisch fysioloog, associate professor UMC Utrecht
   
   Dr. Tim Takken neemt je mee in de kracht van bewegen voor jongeren met een chronische medische aandoening. Aan de hand van wetenschappelijk onderzoek wordt ingegaan op de fysieke, mentale en sociale voordelen van bewegen. Ook wordt ingegaan op de gezondheidseffecten van sport voor jongeren met een chronische medische aandoening.
   
   
3. Patiënten met hart -en vaatziekten in beweging brengen en houden
   Sophie Kroesen, Radboud UMC
   
   In deze sessie hoor je wat uit wetenschappelijk onderzoek bekend is over het beweeg -en zitgedrag van mensen met hart -en vaataandoeningen. Hoe krijgen we voor elkaar dat ze meer in beweging komen en minder zitten? En hoe zorgen we ervoor dat ze blijvend in beweging blijven? Sophie Kroesen neemt je mee in de laatste ontwikkelingen.
   
   
4. Voldoende bewegen helpt gezond ouder worden
   Prof. Dr. Maria Hopman, Professor Integrative Physiology, Department of physiology Radboud University Medical Center
   
   Wat is de invloed van bewegen op het verouderingsproces? Heeft het zin om op latere leeftijd te gaan bewegen? Maria Hopman gaat in op de fysiologische effecten van inactiviteit en het belang van bewegen voor senioren. Wat is het belang van trainen van kracht en uithoudingsvermogen en balans? Wat betekent dat voor fysieke en cognitieve aandoeningen? Daarbij maakt ze ook een vertaalslag naar de praktijk.
   
   
5. Ervaar het zelf: valpreventie
   
   In deze actieve sessie ga je zelf ervaren hoe het is om een valpreventieprogramma te volgen. Ook krijg je een uitgebreide uitleg over valpreventie. Wanneer kun je jouw patiënten hierheen sturen en wanneer komen ze hiervoor in aanmerking? Hoe gaat het precies in zijn werk en wat zijn de effecten?

1. Life Goals: Van zorginstelling tot Homeless World Cup!
   Silke Lauteslager, adviseur landelijke -en lokale partners Stichting Life Goals
   
   Stichting Life Goals zet sport in als middel om mentale gezondheid te verbeteren voor mensen in een kwetsbare positie. Zij werken al 15 jaar samen met partners om sport en bewegen voor meer mensen met een lage sociaaleconomische positie toegankelijk te maken. Benieuwd naar hun erkende methodiek en hoe jij ook een verschil kunt maken? Sluit aan bij deze workshop en ontdek het zelf.
   
   
2. Ieder kind kan sporten! Ook met een chronische ziekte of beperking
   Elles Kotte, bewegingswetenschapper Stichting Fitkids, Manon Harting en Judith Krans, relatiemanagers Kind & Sport, Esther Vergeer Foundation
   
   Fitkids en de Esther Vergeer Foundation zetten zich op hun eigen manier in om kinderen met een ziekte of beperking te helpen sporten. In deze sessie nemen zij je mee in hun missie en werkwijze. Laat je inspireren door verschillende praktijkvoorbeelden en ontdek hoe belangrijk een sterke samenwerking met zorgprofessionals is om kinderen te begeleiden in hun zoektocht naar passend beweegaanbod.
   
   
3. Bewegen en sportdeelname bij mensen met een chronische aandoeningen
   Denise Smit, onderzoeker Mulier Instituut en Maaike ten Thije – de Boer, revalidatiearts BovenIJ Ziekenhuis
   
   In deze sessie staat de sportdeelname van mensen met een chronische aandoening centraal. Denise Smit en Maaike ten Thije gaan in op de belangrijkste belemmeringen om te gaan sporten en bewegen. Hoe ga je hier in de praktijk mee om? En hoe help je je patiënt ondanks deze belemmeringen toch in beweging? In deze workshop leer je hoe je dit aanpakt.
   
   
4. Senioren en zorg lokaal in beweging
   Mitchell Tollenaar en Liesbeth Preller, specialisten senioren bij Kenniscentrum Sport & Bewegen
   
   Nederland vergrijst. Met sport en bewegen blijven senioren langer vitaal en blijft de druk op de zorg beperkt. Maar er is nog een wereld te winnen om alle senioren in beweging te brengen. Kom er in deze sessie achter welke kansen er voor jou als zorgprofessional zijn en hoe je direct aan de slag gaat.
   
   
5. Ervaar het zelf: technologie en bewegen
   
   In deze actieve sessie ga je zelf ervaren welke rol technologie kan spelen bij het in beweging helpen van jouw patiënten. Je krijgt een inkijkje in de mogelijkheden die er al zijn en je wordt voorzien van achtergrondinformatie en praktische tips.